آموزش زومبا(مقدماتی)

آموزش زومبا(مقدماتی)

آموزش زومبا(مقدماتی)

زومبا یکی از رقص‌نرمش‌های پرطرفدار است که بر اساس گروه‌های سنی و همچنین مهارت در اجرای حرکات متفاوت است. برخی از انواع آن با وسیله انجام می‌شود، نوعی در استخر و نوعی بر روی صندلی. زومبا فعالیتی ورزشی است که تمامی اندام‌ها و عضله‌های بدن را با حرکات گوناگون تمرین می‌دهد و به گونه‌ای درگیر می‌کند؛ به ویژه عضلات پا، بازوها، شکم و کمر. لاغری و تناسب اندام، سوزاندن کالری و چربی، انعطاف‌پذیری بدن، به دست آوردن حس شادی و…

دانلود آموزش افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

دانلود آموزش افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

دانلود آموزش افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

*فزایش قد جذابیت شما را افزون
 
اعتماد بنفس شما را شارژ
 
و امتیازی خواهد شد برای رسیدن به موفقیت*

افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک چیست؟
دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب.او روشی را ابداع کرده است که بدون دارو و جراحی افزایش قد در سنین بزرگسالی را ممکن کرده است. این روش برای رشد و افزایش قد بیشتر کودکان و نوجوانان کمک زیادی میکند.
چه چیزی باعث شد دکتر فلیپ میلر دست به این ابداع بزند؟
دکتر…

کتاب تایچی خور

کتاب تایچی خور

کتاب تایچی خور

نام کتاب: تای چی چوان
نام نویسنده: استاد گری خور
نام مترجم: مرجان فرجی

تای چی چوان چیست؟
تای چی چوان یا نهایت برتر یکی از زیباترین و محبوب ترین هنرهای رزمی در چین و کل جهان است. در حقیقت، تای چی یکی از سیستم های نرم و درونیِ هنر رزمی ووشو یا کُنگ فوی چینی می باشد. این هنر که با نگرش عمیق فلسفی شکل گرفته با کمک ایجاد چرخش انرژی در انسان و تخلیه انرژی درونی یعنی انرژی “چی” یا انرژی بایو الکترومغناطیس درون بدن انسان، یکی از قدرتمندترین…

زندگینامه میاموتو موساشی

زندگینامه میاموتو موساشی

زندگینامه میاموتو موساشی

مترجم : مصطفی پروار
سال 1584 ، کودکی متولد میشود ، کسی چه میدانست این کودک روزی به اسطوره شمشیر زنی تبدیل میشود . در سن 13 سالگی مبارزه برای زنده ماندن را تجربه میکند. بعد از مدتی او چنان نیرومند میشود که کسی را یارای مقاومت در برابر او نیست ! او کسی نیست جزء ، میاموتو موساشی افسانه ایی، موساشی زندگی پر فراز و نشیبی داشته است ،
19می ،1584-1645 . همچنین به نام هایی همچون : شینمن تاکزو ، میاموتو بننوساکه ، و یا به نام بودایی خود ، نیتن دوراکا شناخته میشود…

آموزش تاتوی بدن پکیج شماره 1

آموزش تاتوی بدن پکیج شماره 1

آموزش تاتوی بدن پکیج شماره 1

آمورش تاتوی بدن به زبان فارسی
 
 دیگر نیاز نیست که وقت و سرمایه خود را در اختیار آرایشگر ها قرار دهید
 
این مجموعه بی نظیر پیشرفته ترین و جدید ترین روش تاتو را به شما آموزش می دهد و شما می توانید
براحتی و در منزل خود به صورت حرفه ای تاتو کردن را یادبگیرید
 
فقط کمی تمرین لازم دارید تا حرفه ای شوید.
در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید ! 
مجموعه آموزشی کامل و استثنایی
قیمت : 50000…

دانلود کتاب مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات

دانلود کتاب مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات

دانلود کتاب مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات

کتاب مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات
فهرست مطالب :
مقدمه
محاسبه ی وزن ایده آل
وضعیت های مناسب بدن
تنفس صحیح هنگام فعالیت های ورزشی
حرکات ورزشی برای عضلات کمر
حرکات ورزشی برای تقویت شانه ها
راه های پیشگیری و درمان گردن درد
مراقبت از زانوها و ورزش های مقید جهت زانو درد
تمرینات ورزشی جهت داشتن شکمی صاف
اب کردن چربی های صورت
*****
امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری ،هر گونه تغییر جدید می تواند اثار متفاوتی را در…

داشتن بدنی جذاب و زیبا بعد از زایمان توسط جیلیان مایکلز

داشتن بدنی جذاب و زیبا بعد از زایمان توسط جیلیان مایکلز

داشتن بدنی جذاب و زیبا بعد از زایمان توسط جیلیان مایکلز

**مژده برای مامانهای عزیزی که زایمان کردند و هیکلشون بهم ریخته…**
 دانلود و فروش – دانلود – فروش فایل – فروشگاه فایل – فروشگاه رایبد – رایبد – دانلود فیلم آموزشی – مجموعه ورزشی – آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر
قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل
زبان : انگلیسی
دانلود و فروش – دانلود – فروش فایل – فروشگاه فایل – فروشگاه رایبد – رایبد – دانلود فیلم آموزشی – مجموعه ورزشی – آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر 
قیمت استثنائی: 10850تومان
 

لاغری و تغییر چشمگیر بدن تنها با 10 دقیقه ورزش در روز توسط جیلیان مایکلز

لاغری و تغییر چشمگیر بدن تنها با 10 دقیقه ورزش در روز توسط جیلیان مایکلز

لاغری و تغییر چشمگیر بدن تنها با 10 دقیقه ورزش در روز توسط جیلیان مایکلز

قابلیت پخش : کامپیوتر و تمامی دستگاههای خانگی
زبان : انگلیسی
تعداد:
قیمت استثنائی:  10850تومان
میخوای خیلی خیلی خیلی سریع وزن کم کنی!!!
میخوای سریع جای چربیهات رو به عضله های ظریف و زیبا بگیرن!!!
وقت کمی برای ورزش داری!!!
میخوای تو وقت کم بهترین نتیجه رو بگیری!!!
نتایج غیر قابل باور تنها با!!!
فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.
دانلود و فروش – دانلود – فروش فایل – فروشگاه فایل – فروشگاه رایبد – رایبد – دانلود فیلم آموزشی -…

تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)

تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)

تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)

آرامش و اعتماد به نفس با یوگا
مجموعه ای که در پیش رو دارید یک مجموعه ی قوی از یوگای سبک Kundalini می باشد که شامل تمرینات مدیتیشن و مانترا برای تغییر حس شما نسبت به زندگی ، احساس شروع کردن هر روز خود با روحیه ای باورنکردنی و انرژی زایی در شما می باشد.
هنرهای رزمی و مدیتیشن برای کسب اعتماد به نفس در زندگی
آرامش ذهنی خود را افزایش دهید…
قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر
این مجموعه شامل ۵ بخش آموزشی می باشد
روی داشتن زندگی سالم ،…

کی گونگ

کی گونگ

کی گونگ

نویسنده : اد – ژرار
 مترجم : خدایار – ناصر
تعداد صفحه : ۳۶۸
در این کتاب طب سنتی وطالع بینی چینی تشریح شده است .
نگارنده پس از توضیح درباره تائو, کی و یین و یانگ, طب سنتی را بررسی می‌کند .طب سنتی از منظر وی شامل عناصر مختلفی است که اهم آن عبارت انداز :گیاهان و نباتات دارویی, قوانین بهداشتی, حفظ تندرستی, مراقبت‌های فیزیکی و ماساژ, طب سوزنی, تعرق, روش داغ کردن, تمرین‌های درمانی (کی گونگ), و تمرکز فکر و اندیشه درمانی, نگارنده می‌کوشد تا با…